杏鮑菇燴豆苗 Stir-Fried Snow Pea Shoots with King Oyster Mushrooms Recipe
準備其他開年菜:風沙雞、花膠花旗蔘燉湯、發財好市炆豬手已要花很多時間和工夫,素菜方面就來個簡易的快炒小菜,材料用上豆苗和杏鮑菇(又叫雞脾菇),省功夫同時不會失禮。
時間及份量
- 預備時間: 15 分鐘
- 等待時間: 45 分鐘
- 烹調時間: 15 分鐘
- 份量: 4 人份
材料
材料 | |||
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豆苗部分 | 豆苗 | 1 | 磅 |
蒜頭 | 4 | 瓣 | |
紹酒 | 2 | 茶匙 | |
鹽 | 1/4 | 茶匙 | |
麻油 | 1 | 茶匙 | |
杏鮑菇部分 | 杏鮑菇 (雞脾菇) | 3 | 隻 |
蠔油 | 1 | 湯匙 | |
鹽 | 1/8 | 茶匙 | |
糖 | 1/4 | 茶匙 | |
老抽 | 1/4 | 茶匙 | |
生粉 | 1/2 | 茶匙 | |
水 | 1/4 | 量杯 |
相片
做法
- 豆苗先浸清水15 分鐘,然後瀝水靜待30分鐘,令多餘水份瀝出
- 蒜頭切成蓉,杏鮑菇垂直切片成長片狀
- 用最大火燒熱,鑊中下油,爆香蒜蓉,加入豆苗,快速炒勻
- 加入紹酒1和豆苗部分中的鹽,快速炒勻,豆苗變軟即成。
- 關火下麻油,再炒勻豆苗,上碟。
- 用同一隻鑊,大火燒熱,再下油,加入杏鮑菇片,炒勻至杏鮑菇轉金黃色。
- 加入杏鮑菇部分的調味料和水,炒勻至汁收乾一半
- 埋芡:用小碗將生粉加入1湯匙的水,拌勻成生粉水,加入到杏鮑菇中,汁開始濃稠即關火。
- 將杏鮑菇片鋪上豆苗,淋上杏鮑菇汁即成。
紹酒可以辟去草腥味↩︎