杏鲍菇烩豆苗 Stir-Fried Snow Pea Shoots with King Oyster Mushrooms Recipe
初二开年菜-快速即成的小炒菜
准备其他开年菜:风沙鸡、花胶花旗参炖汤、发财好市炆猪手已要花很多时间和工夫,素菜方面就来个简易的快炒小菜,材料用上豆苗和杏鲍菇(又叫鸡脾菇),省功夫同时不会失礼。
时间及份量
- 预备时间: 15 分钟
- 等待时间: 45 分钟
- 烹调时间: 15 分钟
- 份量: 4 人份
材料
| 材料 | |||
|---|---|---|---|
| 豆苗部分 | 豆苗 | 1 | 磅 |
| 蒜头 | 4 | 瓣 | |
| 绍酒 | 2 | 茶匙 | |
| 盐 | 1/4 | 茶匙 | |
| 麻油 | 1 | 茶匙 | |
| 杏鲍菇部分 | 杏鲍菇 (鸡脾菇) | 3 | 只 |
| 蚝油 | 1 | 汤匙 | |
| 盐 | 1/8 | 茶匙 | |
| 糖 | 1/4 | 茶匙 | |
| 老抽 | 1/4 | 茶匙 | |
| 生粉 | 1/2 | 茶匙 | |
| 水 | 1/4 | 量杯 | |
相片
做法
- 豆苗先浸清水15 分钟,然后沥水静待30分钟,令多余水份沥出
- 蒜头切成蓉,杏鲍菇垂直切片成长片状
- 用最大火烧热,镬中下油,爆香蒜蓉,加入豆苗,快速炒匀
- 加入绍酒1和豆苗部分中的盐,快速炒匀,豆苗变软即成。
- 关火下麻油,再炒匀豆苗,上碟。
- 用同一只镬,大火烧热,再下油,加入杏鲍菇片,炒匀至杏鲍菇转金黄色。
- 加入杏鲍菇部分的调味料和水,炒匀至汁收干一半
- 埋芡:用小碗将生粉加入1汤匙的水,拌匀成生粉水,加入到杏鲍菇中,汁开始浓稠即关火。
- 将杏鲍菇片铺上豆苗,淋上杏鲍菇汁即成。
绍酒可以辟去草腥味↩︎
